Sophie Desjardins

a pratiqué la gymnastique à l’école primaire et la danse à l’école secondaire.

En 1988 elle obtient son baccalauréat en danse de l’UQAM et commence une pratique personnelle du Hatha Yoga. Une pratique qui a complètement bouleversé son cheminement et sa conception de l’être!

C’est donc, en 1993, dans le sud de l’Inde, avec l’organisation Sivananda, qu’elle reçoit sa formation de professeur de yoga.

Mère de 2 enfants, Sophie a fondé et dirigé l’école Yoga Maternité à Montréal de 1996 à 2011. Avec l’aide d’infirmière en périnatalité, de sages-femmes, obstétriciennes et des accompagnantes à la naissance, depuis 1996, Sophie œuvre continuellement à jumeler obstétrique et yoga.

Elle a également fondé Yoga Lanaudière en 2000 et en est l’unique professeur jusqu’à ce jour.

Dans le but de perfectionner son enseignement, Sophie complète quelques formations additionnelles:

  • Formation d’enseignement du yoga aux enfants avec Francine Hervé, en mars 2007.
  • Formation sur les Mudras avec Locana Sansregret de l’école Padma Yoga, en novembre 2007.
  • Formation sur le « Netryâsana et Chakshushi Vidya », yoga des yeux, avec Stéphane Lachance du Centre de transmission du yoga, au printemps 2021.